Sara är högskoleutbildad inom idrott och hälsa, samt har flera olika utbildningar inom träning och friskvård. Idag arbetar hon som gruppträningsansvarig på Vattnets Hus i Ängelholm där hon leder olika klasser. Sara förespråkar variation i träningen, och tränar corepass, tabata, styrketräning, boxning, löpning, padel, SUP, cirkelfys och intervallpass. Efter 26 år som träningsinstruktör har Sara provat de flesta koncept, lett Les Mills-pass, zumba, aerobic, step-up och har fått rykte om sig som en mångsidig instruktör. Hennes styrka ligger i den positiva energi hon sprider och hennes pedagogiska sätt att lära ut och anpassa träningen till deltagarna. Hon älskar att peppa och se när andra får resultat av träningen. ”Aha-upplevelsen när en deltagare får kontakt med muskler de haft svårt att aktivera är ren lycka!”
Fun fact: Älskar att tävla, vad det än gäller, det räcker att någon säger: ”psst, det är en tävling” så taggar Sara till, oavsett om det gäller att lägga pussel, äta något äckligt, stå i planka längst eller våga genomföra en utmaning.
